Krachtzaal Achilles in een tennis/padelclub
Iedereen heeft een zwakke plek, die niet altijd even zichtbaar is, maar die je wel parten kan spelen in je leven. Bij Achilles luisteren we in eerste instantie naar jou en je wensen. We zetten deze om in een persoonlijk gemaakt plan.
Ons doel is om echt iedereen te helpen zijn zwakkere plek te versterken.
Wil je sterker worden, sneller worden, flexibeler worden, je beter in je vel voelen, energieker worden, fitter worden, blessurevrij zijn en blijven, er goed uitzien, gewoon plezier hebben… Dat alles kan bij Achilles.
​
MOVE TO IMPROVE
Tennissers & Padellers
Zowel tennis als padel zijn sporten die kracht, snelheid, wendbaarheid, flexibiliteit en uithouding vereisen. Voor al deze elementen zijn specifieke work-out routines vereist.
Naast training op het terrein is dus ook gymtraining een vereiste. Jullie willen niet alleen beter worden maar ook blessurevrij blijven. Benen, core, rug en schouders zijn zones waar extra aandacht dient aan geschonken te worden.
Voor dit alles, en veel meer, kan je terecht in krachtzaal Achilles.
Neem contact op voor meer details en vertel ons hoe we je kunnen helpen.
Trouwe supporters
Ben je een trouwe supporter die tijdens het wachten ook graag wat fitter en sterk wordt. Die graag ook zelf wat wil bewegen, of die gewoon wat plezier wil hebben.
Naast groepstrainingen bieden we eveneens persoonlijke trainingen aan afhankelijk van je wensen.
Neem contact op voor meer details en vertel ons hoe we je kunnen helpen.
Nieuwsgierigen
Ben je iemand die wil bewegen maar niet goed weet wat je wil? Hou je van een uitdaging en ben je nieuwsgierig naar wat we allemaal in petto hebben?
Olympisch gewichtheffen is misschien iets voor jou. Of neem je liever deel aan groepslessen?
Neem contact op voor meer details en vertel ons hoe we je kunnen helpen.
Dus wil je werken aan een beter benenspel, spierverstevigende oefeningen doen om blessures te voorkomen of gewoon sleutelen aan jouw algemene fitheid, dan kan je terecht in onze krachtzaal Achilles. Onze personal trainer, die naast een kine/osteopathie diploma ook nog eens Belgisch kampioen gewichtheffen is, geeft jullie graag professioneel advies en trainingsschema op jouw maat en wensen.